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快速顺产干货!杭州代孕妈妈快收藏

编辑:杭州代孕    来源:http://www.twxiaochi.cn    发表时间:2018-09-18 15:35

眼看着同事朋友们一个个相继顺产,代孕妈妈自己也是蠢蠢欲动。但是为啥有人生娃疼上个两天两夜撕心裂肺,有人却四五个小时轻松产崽?今天小编带准妈妈一起了解一下促进快速顺产那些事儿!
技能一,保持充足的产力,代孕妈妈孕期就要注意合理的搭配饮食,营养全面均衡。分娩时吃高热量的零食增加产力,比如巧克力、能量饮料等都可以。
技能二,控制体重增长。一般来说,整个孕期体重增加在11.5到16㎏比较合适,代孕妈妈千万不要觉得一人吃两人补就大吃特吃,毫无节制。体重增长过快不仅增大自身负担,还可能导致巨大儿。
技能三,合理的运动不可少。孕期不是说就不能运动天天休养的,相反,合理的运动不可少,比如散步,游泳,孕妇瑜伽等,千万要避免剧烈运动。
最后,就是要保持好的心情,对自己充满自信,相信顺产啥的对杭州代孕妈妈来说都不是事儿!

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